Programmes de Yoga en ligne

REVEILLE-TOI

Le studio de yoga en ligne qui te permet d'accéder à la bibliothèque de cours en vidéos, d'assister aux LIVE, et d'avoir accès à tous les replays.

REVELE-TOI

Un programme de développement personnel pour revenir à toi, à te reconnecter, à découvrir qui tu es vraiment, pour te réaliser et oser être celle qui est en toi.

PACK DE YOGA DEBUTANTS

Des cours pour te familiariser avec la pratique de yoga, ou de la faire progresser, grâce à tous les thèmes qui sont abordés dans ce programme 

PRANAYAMA (à venir)

Ce programme t'apprends les techniques du souffle : Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, les rétentions, la conscience du souffle, etc...

Avec des pratiques en pyramides qui combinent les différentes techniques

Soin des épaules (à venir)

Un programme dédié à l'entretien de la mobilité des épaules, à leur ouverture, ainsi qu'à les renforcer

Renforce-toi (à venir)

Un programme spécifique pour renforcer ton corps.